的功效 的作用及火锅

是很多人都很甜食的一种食物，因为的药用价值有很多，特别是活血降火的药用价值，那么，你真的的药用价值具体有哪些吗?的功用你真的吗?的吃掉法有哪些呢?前面，小编就带大家来了解一下吧。

，俗称莲实、藕实等。富含复合物质、油脂、糖、葡萄糖、酮类、抗氧化剂阴离子、维生素c、钾、鎏金、锰、锆、钠、钾、锰等人体所需的多种营畜素。

生食可以尽力我们强身健体，特别是一些体弱多病的人更加适合吃掉。

的药用价值

防止抵抗前列腺癌

可以滋逮五脏的过剩，顺畅阳心、让血液通畅不腐。并且当中包含的氧化黄心树宁碱，这种表达方式对于鼻咽癌有组胺。

降低血压

因为当中包含碱性表达方式。那些高血压的病人，可以常因生食，既可以减少油腻，又能够闭关。

强心安神

当中的芯包含一种酮类，可以尽力强心安神，功用很多。

滋畜逮虚

因为莲心碱有平抑的功用，尤其是那些青年人梦多，腹胀频繁。服食则可以作用止敛涩精功用。

的功用

当中包含大量的钾，钾是包含牙齿、骨骼的成分，还是细胞内复合物与许多酶的主要成分，可以尽力RX-完成复合物质、油脂、果糖的代谢和维持酸碱平衡。

所含的钾列所有动植物食品之首，钾对维持肌肉的调谐、心跳自然和各种代谢有重要功用。

当中所包含的锰的含量是很多的，锰是具有治疗贫血和更为严重失眠的功用的。

具有逮脾益胃、畜心安神、逮肾固涩、逮虚损、强筋骨、固精心之药用价值，是脾虚泄泻、出汗不安、失眠多梦、肾虚腹胀、食欲不振等病人的康复营畜食品。

当中老年人特别是脑力劳动者不时生食，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。是当中老年人强身防病、抗衰延寿的滋逮品。

心含多种酮类、多种类黄酮，可活血、伏特。

清初心、祛斑：带心能清初心火，祛除雀斑，然不必幸煎。

的吃掉法

最懒惰的吃掉法：饼。

用50克，粳米或豆腐100克。将与米洗净，入锅同煮，至极烂就好。

最家常的吃掉法：油炸。

50克洗净洗涤吸水，纳入油炸上笼蒸，然后回锅再炖浓后生食。

最清初凉的吃掉法：龙眼煎。

、龙眼肉、、油炸各20克。将、洗净，同龙眼肉(去核)、油炸挑于大碗当中，纳适量水，上笼蒸透后生食。挑入雪柜贮存，随吃掉随取。