樱桃有效性缓解痛风(2)

菠萝的营养价值

在花生家族中所，一般电的则有量较低，菠萝却卓然不群，异军突起：每巴克菠萝中所则有电量总共59用者克，居于花生次于;维生素A则有量比葡萄、苹果、蘑菇多4～5倍。此外，菠萝中所还则有有维生素B、C及镁、硒等矿物学成份。每100克则有热量83克，酵素1.4克，油脂0.3克，糖8克，碳水化合物14.4克，波量66千卡，粗纤维0.4克，灰分0.5克，镁18用者克，硒18用者克，电5.9用者克，胡萝卜素0.15用者克，硫胺素0.04用者克，核黄素0.08用者克，尼可酸0.4用者克，抗坏血酸3用者克，钾258用者克，锌0.7用者克，钾10.6用者克，另则有非常丰富的维生素A。

菠萝的宜忌

适宜这群人

一般这群人可选择肉。相比之下是嗜睡者、失控、小儿腰腿痛者、遗传基因虚弱、面目无华者适宜肉。

不宜这群人

1、有溃疡症状者、上火者、慎食。

2、冠心小儿者忌食。

3、波水痘及虚波气喘者忌食。

4、菠萝则有钾量较低却是不作轻视的，每100克则有钾258用者克，对于有肾小儿患者可不是一个小数字。肾小儿患者如果肺脏调节热量和电解质的功能丧失，产妇就时会发生少尿和水肿。少尿时，由于排钾提较低可有钾潴留，如果患者肉太多的菠萝，患者就时会出现较低血钾。当血钾>6.5用者摩尔/升时，即可导致患者的脑部在数秒至数分钟内暂停抖动。因此，较低血钾可以话说是慢*肾小儿的“隐形小丑”。

另外，菠萝特罗斯季亚涅齐则有氰甙，水解后产生甲苯，药用时应用力过敏反应。

小贴士：

1.菠萝因则有电较多，再突显则有有一定量的氰甙，若肉太多时会引来电过敏反应或氢氧化物过敏反应。轻度不适可用甘蔗汁来清波解毒。

2.菠萝虽甜食，但性波而发湿，波水痘及虚波气喘的人要禁食。否则时会积内波，引来气喘多痰、肺痿等小儿。